På workshoppen vil du blive klogere på emnerne:

• Neurologisk forståelse for bevægelse
• Typiske skader og udfordringer som kors- og ledbåndsskader, løber- og springerknæ, skinnebensbetændelse og akillesseneproblemer m.m.
• Typiske tiltag for genoptræning
• Oversete faktorer
• Biomekanik og løsningsmodeller
• Fra rehab til performance

Hvad får du med fra denne workshop:

Knæ- og ankelskader forekommer hyppigt, og det kan ofte være en forhindring for et optimalt træningsforløb.

Uanset om du arbejder med genoptræning eller er personlig træner, så giver denne workshop dig et rigtig godt bud på, hvorfor mange kæmper med tilbagevendende overbelastning af korsbånd, ledbånd, ankler, akillessener og skinneben.

Workshoppen sætter fokus på processen fra rehabilitering til performance. Du bliver skarp på, hvorfor performance og optimering af bevægemønstre, stabilitet, styrke og power skal sættes i sammenhæng med årsagerne til overbelastning af knæ og ankler.

Efter denne workshop vil du have en større forståelse for, hvorfor overbelastningsskader bliver ved med at forekomme, og hvordan du kan adressere dem – fra genoptræning til fuld funktionalitet.

Vi anbefaler kraftigt, at du tager workshoppen omkring ”moderne smertevidenskab” i sammenhæng med denne workshop. Læs mere om workshoppen i moderne smertevidenskab.