Bliv blandt landets dygtigste trænere

Health Coach uddannelsen er for dig, som har en målsætning om at blive blandt de dygtigste personlige trænere. Den er for dig, der ønsker at kunne levere det bedste produkt og forløb til dine klienter, når det handler om træning, sundhed og livsstil. Vi tilbyder kun 30 pladser om året på denne uddannelse.

Hvad får du med Health Coach uddannelsen?

Din fremtid som Health Coach

Vi bygger ovenpå den teori, du har fået omkring anatomi, fysiologi og træningslærer og tilføjer dybdegående viden omkring coren, biomekanik og moderne smertevidenskab.

Praktiske redskaber og coachingteknikker

Du får praktiske redskaber til at kunne screene dine klienter og skræddersy målrettede programmer, som forbedrer deres udgangspunkt for bevægelse, styrker deres evne til kraftudvikling, øger deres performance og hjælper dem til at forstå deres smerter – alt sammen for, at de kan nå deres mål og drømme.

Derudover får du viden om adfærdsmønstre, livsstilsfaktorer, vaner, oplevelsespsykologi og -filosofi og empowerment. Du får bedre indsigt i verbal og nonverbal kommunikation, perception og selvforståelse. Det samler vi til konkrete coachingteknikker, du kan bruge i samarbejdet med klienten.

Skab bedre resultater og større værdi for dine klienter

Når du er færdig med din Health Coach uddannelse vil du have redskaberne til at kunne tage din personlig træning til et helt andet niveau. Kombinationen af at have en langt dybere forståelse for det mekaniske sammen med det psykologiske vil gøre det lettere for dig at skabe personlige forløb, der skaber resultater for dine klienter.

Dine forløb vil strække sig ud over de klassiske trænings- og kostplaner, og du vil kunne coache dine klienter til at finde ind til kernen af, hvordan de skal lykkes med at komme i mål og leve det liv de drømmer om, når det handler om træning, sundhed og livsstil.

Struktur for uddannelsen

Det er vigtigt for os, at du får de rette redskaber og tilegner dem på bedste vis. Derfor har vi nøje struktureret dit uddannelsesforløb til Health Coach på følgende måde:

1. Du tilmelder dig

Du tilmelder dig og får adgang til pensum og den forberedende e-learning. Vi anbefaler, at du tilmelder dig senest 14 dage før fysisk opstart.

2. Inden dag 1

Du ser corefunktion og optimal vejrtrækning som e-learning og læser Perception Coach kompendiet.

 3. Dag 1-4

Første del af Perception Coach. Du kan forvente, at der vil være lektier på nogle aftener. Vi forventer af dig, at du møder forberedt op, og at du ikke planlægger aktiviteter om aftenen efter endt undervisning. Aftenerne går ofte med refleksion, hvor der er brug for ro.

4. Dag 5-9

Undervisning i specifikke emner jf. lektionsplanen. Du forbereder e-learning til de respektive moduler og færdiggøre modulet avanceret programmering inden dag 8. Alt e-learning er færdiggjort inden dag 10.

5. Dag 10-13

De sidste fire dage af Perception Coach foregår på samme måde som de første fire. Dog vil 1:1 samtaler foregå i større grad, da dine kundskaber som coach nu bliver finpudset med assistance fra underviseren.

6. Dag 14-15

Salg- og forløbsoptimering, hvor du lærer at sammensætte det hele til forløb og lærer at afholde konsultationer med fokus på det optimale forløb.

Det praktiske

Adgangskrav til uddannelsen:

• Du er fyldt 18 år.
• Du er certificeret personlig træner. Det er vigtigt, at du er opdateret på din viden, når du starter på uddannelsen for at sikre dig det bedste udgangspunkt og den bedste oplevelse undervejs.
• Du har en person/”klient”, som du kan øve instruktion på mellem undervisningsdagene.

Eksamen:

• Case til Perception Coach
• Case til Health Coach – samlet

Emner på uddannelsen:

• Reptil, primat eller det moderne menneske?
• Evolutionens præg på det moderne menneske
• Relationer og forventninger
• Stigmatisering
• Oplevelsespsykologi og filosofi
• Utilitarisme – rigtig og forkert?
• Verbal- og non-verbal kommunikation
• Underbevidsthed – til underbevidsthed eller bevidsthed?
• Ansvar og magt
• Uden skyld og skam gennem forståelse
• Opfattelse vs. forståelse og nonverbal kommunikation
• En hverdag med overskud, magt og forståelse
• Coren og respirationsproces
• Stabilitet og performance
• Funktionel anatomi
• Gang- og løbestilsanalyse
• Slyngsystemer og deres funktionalitet ved det moderne menneske
• Statiske og dynamiske test – kædereaktioner
• Ortopædiske målinger
• Neurologisk forståelse for bevægelse
• Fra rehab til performance (Ankel, knæ, hofte, lænd og skulder)
• Typiske skader og deres årsager samt oversete faktorer (Ankel, knæ, hofte, lænd og skulder)
• Moderne smertevidenskab
• Den biopsykosociale model – og dens relevans
• Lineær kausalitet eller multifaktuelle årsager
• Coren og slyngsystemer
• Myter og sandheder om graviditetstræning
• Avanceret programmering – herunder fokus på træning af mænd vs. kvinder
• Salgs- og forløbsoptimering
• Fra motivation til forløb – og drøm