fbpx

FUNKTIONEL BEVÆGELSESANALYSE AF UNDEREKSTREMITETER OG Lænd l

749,00 DKK

Beskrivelse

Funktionel bevægelsesanalyse af underekstremiteter og lænd

Træning er ikke bare træning. Gang er noget af det mest komplekse at analysere, men vi gør det konstant. Kroppens design er fantastisk, og hvem skal have bedre kendskab end en personlig træner?

Vi kigger på mobilitet vs. fleksibilitet i ben og hofte og hvilken betydning det har på de klassiske øvelser som squat, dødløft, lunge m.m..

Lektionsoversigt

For trænere

Hvordan skaber man den bedste squat og dødløft, hvor klienten både bliver stærkere og samtidig undgår skader? Du lærer, hvorfor det ikke er enten eller. Det er ikke rehabilitering eller øget styrke. Du kan gøre det hele samtidig.

Bliver afholdt Torsdag d.7/11 kl.16.30-20.30

 

Ikke på lager